Хороші новини ⬇️
Відбувся перший тренінг «Дихаємо через стрес» із циклу тренінгу «Психологічна самопідтримка у стресових ситуаціях»
На тренінгу ми розповіли про ключові «пастки» стресу, наскільки він небезпечний і як його використовувати на благо. Було багато практики: дихальні техніки, вправи заземлення та повернення свідомості тут і зараз, елементи арт-терапії в роботі зі стресом 🙌🏻
Учасники отримали та протестували набір інструментів, які у складних життєвих ситуаціях допоможуть підтримати себе, свою психіку 🙏
Наша Юлія Корой найкраща, ми дуже пишаємося, що в команді є професіонал такого рівня, здатний допомагати людям 🥰